Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 94,69g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: Maçã, Pura Vida Flocos de Aveia, Prozis Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: McDonald's Sopa de Feijão Branco. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Romã, Continente Equilibrio Skyr Natural, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caracol45
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