Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 108,97g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Café con Leche, Soya Mix Soya Mix Natural, Canela, Granvita Avena, Herbalife Te NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Almuerzo: Dulces de la Rosa Mazapán Gigante Cubierto de Chocolate, Brócoli, Verde Valle Arroz Blanco , Caldo de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela, Nopales. Cena: Verde Valle Ajonjolí , Lala Queso Panela, Tortillas de Harina, Huevo, Kirkland Signature Ajo Picado, Pimienta Negra, Dolores Atún en Agua. más...
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1005 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianHerrer
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