Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 59,60g | Carbh: 182,50g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Alface, Tomates, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Soya Óleo de Soja , Alcatra Grelhada, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Activia Ameixa, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ursulaisame
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