Diario de 雪大大吖丶, 13 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021

57 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:

1359 kcal

Grasa: 43,71g | Prot: 86,64g | Carbh: 165,08g. Desayuno: 萝卜丝, G7 黑咖啡, 大希地眼肉牛排, 炒木耳, 山药, 野三坡三色糙米. Almuerzo: 炒花菜, 炒白菜, 煎鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 山药, 炒木耳, 萝卜丝, 大希地眼肉牛排. Cena: 烤土豆（不吃皮）, 豆腐. Pasa Bocas / Otros: G7 黑咖啡, G7 黑咖啡, 怡浓黑巧克力. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana