|
200그람증량. 어제저녁 밥100g.5ppm
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 99,28g | Carbh: 88,22g.
Almuerzo: 계란 노른자, 이마트 황태채, 양파, 멸치볶음, 밥, KF Food 더 착한 순살 족발. Cena: 대신물산 곤약, 양배추, 비비고 차돌 육개장. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de army-navy
|