Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 105,14g | Carbh: 152,65g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Простокваша 4%, Радоград Мука из Семян Кунжута, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Савинов Конфеты Городская Ласточка, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. Almuerzo: Здоровое Меню Масло Льняное , RIOBA Шоколад Темный, Савинов Конфеты Желейные, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Белебеевский Сыр Российский, Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Slakon Конфета Желейная , АО Тандер Яблоко, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
323 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|