Diario de u_line, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1382 kcal Grasa: 48,49g | Prot: 116,43g | Carbh: 130,68g.   Desayuno: Индейка Отварная, Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Салат щетка, Индейка Отварная. Cena: Компот, Кабачковая Икра, Сушеные Семена Тыквы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудочки с луком. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
3200 kcal Ejercicio: Sauna - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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