Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 50,00g | Prot: 54,01g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Twix Mini, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Малиновое Варенье, Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Hula Hoop - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karaped
|