Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 64,55g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Черешня, Капучино. Almuerzo: Махеев Майонез, Краснокочанная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Скумбрия Запеченная, Эколайн Гречка. Cena: Зеленые Оливки, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. más...
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268 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 20 minutos, Tabata - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de malyshka151177
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