Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 89,02g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Увелка Крупа Перловая, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Almuerzo: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Цикорий, Лакомо Молоко Топленое 4%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Тортеллини с Сырной Начинкой, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Рогачев Сгущенка. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|