Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 99,98g | Carbh: 83,75g.
Desayuno: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Çokça Tatlı Biber Salçası, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Hindi Göğüs. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MertNuriÖzbek
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