Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 84,59g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: Mandarynki , Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem, GoBio Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy. Almuerzo: Lestello Soczewica Zielona, Sante Kotlety Sojowe, Mieszane Warzywa (Mrożone). Cena: Krasnystaw Kefir, Lidl Tofu Wędzone, Krakus Chrzan, Jajko Gotowane. Pasa Bocas / Otros: Pestki Dyni, Mandarynki , Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Zakwas Buraczany, Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem, Gellwe Galaretka . más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Planchado - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de truskawka1981
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