Diario de NeuroMakar, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
2841 kcal Grasa: 110,03g | Prot: 274,21g | Carbh: 176,54g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Вареное Яйцо. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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