Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 59,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 114,02g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Кекс из Пророщенной Пшеницы, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Fine Life Луковки в Уксусе, Цветная Капуста, Вкусвилл Соте из Баклажанов, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Fine Life Луковки в Уксусе, Морковь, Вкусвилл Чечевица Красная , ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|