Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1619 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 98,60g | Carbh: 167,48g.
Desayuno: Tang Refresco em Pó, Quero Molho de Tomate, Scala Queijo Prato, Bauducco Torrada Tradicional, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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