Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 12,38g | Prot: 29,94g | Carbh: 111,92g.
Desayuno: Pão Caseiro, Margarina, Pão de Forma. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates Cereja, Abobrinha. Cena: Mandioca Frita, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Jiló. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Laranjas. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de paolamariaoliveira
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