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Depois de Natal e réveillon, alguns kg a mais e vamos retornar ao foco né, sem se acomodar 💪🏼
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 29,09g | Carbh: 67,89g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Água. Almuerzo: Tomates, Ovo. Cena: Chamyto Big Leite Fermentado, Sadia Mortadela, Queijo Branco, Biscoito de Polvilho. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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