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❤️晚睡早起，晚上10点吃了两串烧烤金针菇，一串千叶豆腐，饿感十足，还是没有掉秤，什么梗。
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 89,04g | Prot: 139,32g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: 芋头, 洋葱, 金针菇, 香菇, 腊肠. Almuerzo: 煎鸡蛋, 猪肉香肠（烟熏）, 鸡胸肉（不吃皮）, 洋葱, 金针菇, 香菇. Cena: 萝卜丝, 荷包蛋. Pasa Bocas / Otros: 瓜子. más...
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peso estable
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