Вечером на полный желудок.
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 78,63g | Carbh: 223,74g.
Desayuno: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Банан. Almuerzo: Чай, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Cena: Рафинад, Брусника, Кофе, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Чай, Bionergy Варенье из Сосновых Шишек, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Косуля, Barilla Макароны Отварные. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Yoga - 12 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|