Diario de angginnn, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1905 kcal Grasa: 60,46g | Prot: 92,04g | Carbh: 252,15g.   Desayuno: Teh Manis, Lemon, Nanas, Jif Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Sup Kacang, Sup Kacang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Nanas, Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Bihunku Goreng Special. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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