Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 154,53g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Ленок, Яйцо Куриное, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Almuerzo: Сэн Сой Фунчеза, ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Cena: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Националь Манная Крупа, Волшебное Дерево Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niksa_85
|