Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 61,78g | Prot: 65,46g | Carbh: 216,74g.
Desayuno: Высший Вкус Колбаса Таллинская, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Сахар, Цикорий с Молоком, Сметана, Домашняя Лапша с Грибами, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Восход Хлеб Русскосельский, Высший Вкус Колбаса Талинская. Cena: Milka Фундук, Сахар, Сметана , Творог 9%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|