Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 55,72g | Carbh: 253,26g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Special K Cereal Bars - Cinnamon Pecan. Almuerzo: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Stop & Shop Yellow Cheese, Rye Crispbread, Garlic, Onions, Green String Beans, Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac (Plain). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Pears, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de romi.terzano
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