Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 149,59g | Carbh: 139,11g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Поляна Молоко 1,5%, Sen Soy Рисовая Бумага, Сметана , Призма Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Творог 5%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Cena: Шампиньоны, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Огурец (без Кожуры), Белая Поляна Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Поляна Молоко 1,5%, Сырники ПП, Призма Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|