Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 74,09g | Carbh: 69,12g.
Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Zumba - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fatria83
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