Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 72,13g | Prot: 70,65g | Carbh: 43,77g.
Desayuno: Urtekram Psyllium, Salaatti, Pirkka Hapankaali, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy. Almuerzo: Sipulit, Suppilovahvero, Oliiviöljy, Maitokahvi, Kotimaista Kananjauheliha, Freshona Country Vegetable Mix. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Kotimainen Kalkkunaleike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Cashewpähkinät. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0400675672
|