Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 61,33g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Вареники с Творогом. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Жульен Грибной, Курица (Жареная в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Сырник, Красное Яблоко. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de starlunik
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