|
Biraz hızlanalım artık plsssss 😬
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 40,63g | Prot: 55,13g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Unabella Tam Buğday Unlu Bazlama, Yumurta. Almuerzo: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Cena: Tereyağı, Tarhana, Salça, Sızma Zeytinyağı, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kornişon, İnci Dondurulmuş Mısır, Filiz Kuskus. Pasa Bocas / Otros: Eker Ayran, Pınar Protein Çilekli Süt, Antep Fıstığı, Ananas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitoldeniz
|