Diario de Ingrid02SP, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1699 kcal Grasa: 62,35g | Prot: 55,44g | Carbh: 225,40g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Bjorg Farce aux Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes, Materne Pom’Potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits (Pommes, Abricots, Pêches, Poires et Bananes), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Alpro Coco Original. Cena: Materne Pom’Potes Pomme Poire Vanille, Marque Repère Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Leader Price Cordon Bleu de Dinde, Carottes, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Menthe Intense, Franprix Le Moelleux aux Céréales et Graines, Nesquik Chocolat Chaud, Primevère Tartine et Cuisson, Bonne Maman Petits Muffins, Marque Repère Chocolat au Lait , Ferrero Ferrero Rocher, Tassimo Café Long, Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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