Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 110,18g | Prot: 121,57g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: McDonald's Miami Double, McDonald's Miami Single. Almuerzo: Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Caminhada passadeira - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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