Diario de schanettl, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1301 kcal Grasa: 40,30g | Prot: 51,78g | Carbh: 180,53g.   Desayuno: Espresso, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Dulano Kochschinken, Buko Balance. Cena: Kaufland Milchbrötchen, Wagner Piccolinis Drei Käse. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Möhren, Hartgekochtes Ei, Filinchen Filinchen Snack mit Milchcreme. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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