Diario de annisaseptiani915, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1326 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 62,21g | Carbh: 198,88g.   Desayuno: Pepes Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Nasi Putih, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus, Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. más...
2253 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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