Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 41,93g | Prot: 83,83g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Cafezinho, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light Integral. Almuerzo: Torta de Frango. Cena: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Bodybuilders Waxy Whey , Banana, Danone Yopro 25G High Protein . Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Piraquê Biscoito Água Gergelim. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de itslouzada
|