Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 69,41g | Prot: 126,54g | Carbh: 206,31g.
Desayuno: マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, コーヒー, サラヤ ラカントsシロップ, 日清オイリオ 日清MCTオイル, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, あわしま堂 バナナ. Almuerzo: 野菜スープ, CGC サラダチキン プレーン, ヨコオデイリーフーズ 糖質0カロリーオフ麺 醤油ラーメン. Cena: サラダ, 野菜スープ, コーヒー, 肉じゃが, 鶏の手羽肉. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテインウェハース, ブルボン 豆乳のウエハース, アサヒグループ食品 1本満足シリアルバー プロテインチョコ, フジサワ アーモンドフィッシュ, ネスレ キットカット大人の甘さ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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