Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 96,42g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen, Bango Kecap Manis Light, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Ikan Mujair. Almuerzo: Paprika Merah Manis, Paprika Kuning Manis, Shirataki Mie Basah Matang, Mentimun (dengan Kulit), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Cena: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Kentang Rebus, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Kubis Merah, Madu Semanggi, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Melon, Batagor Batagor, Cilok, Apel, Madu Semanggi. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de penysari
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