Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 71,87g | Carbh: 161,71g.
Desayuno: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Brown Sugar, Boiled Egg, Chinese Purple Sweet Potato, Ubi Bakar Cilembu, Mozzarella Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Green String Beans, Indomaret Kacang Bumbu, Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Indomaret Kacang Bumbu, Chinese Spanish Mackerel, Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Paroti Bagelen, Dutch Indonesian Layer Cake, Pineapple, Papaya, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
sama aku juga,mau turun 5kg lg biar ideal susah amat..hehe salam kenal y
14 ene. 21 por el miembro: wulandsaski88
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Ini naik karna aku sengaja makan banyak sih mba kemarin hehe, salam kenal juga mbaa...
15 ene. 21 por el miembro: ddeewwie
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Peso Histórico de ddeewwie
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