|
15.01.2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 51,54g | Prot: 37,74g | Carbh: 102,84g.
Desayuno: Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ceviz, Cevizli Sucuk, Muz. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|