Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 69,46g | Carbh: 79,20g.
Desayuno: Белковый Торт, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Монастырский, Маслодел Масло Диетическое 53% Жирности. Almuerzo: Котлеты из Кур.Фарша,Капусты,Шампиньонов.... Cena: Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Кофе, Лакомо Сливки 10%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|