Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 59,75g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: smoothies dragon. Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Sambal Goreng, Selada Kol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Jack N Jill Piattos Sambal Matah. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chaca Lukmand
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