Diario de NeuroMakar, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
84 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
2446 kcal Grasa: 101,23g | Prot: 250,07g | Carbh: 115,45g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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