Diario de paulyd999, 15 ene. 21

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Even with a few drinks and treats this week, still moving in the right direction 👍

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:

1253 kcal

Grasa: 70,22g | Prot: 45,61g | Carbh: 106,55g. Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Almuerzo: Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Roast Chicken & Vegetable Soup. Cena: Tesco Caesar Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Apples , Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Tarczynski Kabanos. más...