Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 70,44g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Birnen, Kiwi, Blaubeeren, Desira Vanille Zauber. Almuerzo: Ömür Yogurdu, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Cena: Getrocknete Aprikosen, Sera Turşu. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Pink Lady Äpfel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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