Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 86,54g | Carbh: 237,17g.
Desayuno: Café, Abacaxi, Ceifeiro Semente de Chia, Gengibre, Pepino (com Casca), Marilan Magic Toast Integral, Chá (Infusão), Queijo Branco. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Repolho, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro. Cena: Biscoito de Polvilho, Império Cerveja Puro Malte, Sadia Calabresa, Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Lacta Bis Oreo, Castanhas-do-Pará, DIA Iogurte Natural Desnatado, Chá (Infusão), Castanhas-do-Pará, Melão. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns por mais essa conquista 👊🏾💪🏾👏🏾
15 ene. 21 por el miembro: shopp0
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16 ene. 21 por el miembro: Mon@lis@
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Peso Histórico de Mon@lis@
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