Diario de tony_jaa, 15 ene. 21

ОБ 102
ОТ 68
ОЛ 58
ОР 32
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
789 kcal Grasa: 13,83g | Prot: 45,98g | Carbh: 116,11g.   Desayuno: Леовит Суп-Пюре Куриный. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Merienda: Плов с Куриной Грудкой. Cena: Плов с Куриной Грудкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Клементины. más...
1727 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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