Diario de adelsk1, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
533 kcal Grasa: 9,29g | Prot: 39,74g | Carbh: 74,80g.   Desayuno: Low Fat Greek Yoghurt, Blueberries . Almuerzo: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Fresh Pasta (Cooked) . más...
427 kcal Ejercicio: Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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