Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2011
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 42,20g | Prot: 94,33g | Carbh: 407,35g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Parsley, Courgette, Cauliflower, Fish, Melon, Baguette Whole Grain . Cena: Yoghurt (Stylesse), Sesame Oil, Five Spice, Tabasco, Sherry Vinegar, Soy Sauce, Vegetable oil, Rice, Mixed Veg. Pasa Bocas / Otros: cereal bar, Orange Juice and Water, Mint Tea, Grapes, Banana, Coffee, Water. más...
|
|
3326 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|