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Yine dayanamadım 😂2. gün dartildim
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 76,25g | Carbh: 192,01g.
Desayuno: Fitpack Fitpack. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Wefood Ballı Fıstık Ezmesi, Muz, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Cena: Portakallı Kek, Spagetti, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Turp, Yeşil Mercimek Yemeği. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de denizerdinç
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