Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 101,60g | Carbh: 80,26g.
Desayuno: Мандарины, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Плов с Говядиной, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|