Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 36,16g | Prot: 64,78g | Carbh: 110,85g.
Desayuno: Café com Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Almuerzo: Magro Açúcar Light , Manga Palmer, Tomates, Beterrabas, Contra-filé Grelhado, Purê de Inhame, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Alface. Cena: Diletto Iogurte com Limão, Molho de Mostarda e Mel, Peito de Frango, Palmito, Azeitonas Verdes, Milho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Tomates, Beterrabas, Alface. Pasa Bocas / Otros: Itambé Fit Mamão com Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de robertatudesco
|