Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 183,51g | Carbh: 271,72g.
Desayuno: Perdigão Margarina Claybom, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Fritz & Frida Feijão Carioca , Ovo Cozido, Avivar Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Synthesize Box Isolate Protein, Café com Açúcar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ofc.gustavo
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